කුකුළු මස්.
කාර්ය සාධන ඌනතා, ආතතිය (ප්රවාහනය, ආහාර හෝ දේශගුණික විපර්යාස, එන්නත්...) හෝ ඉහළ නිෂ්පාදන කාලවලදී (බිම් තැබීම, වර්ධනය) හෝ සුවය ලැබීම.
දින 5 සිට 10 දක්වා පානීය ජලයේ මුඛ මාර්ගය.
අතිරේක ආහාර: දිනකට ලීටර් 10කට ග්රෑම් 1ක් (ජලය ලීටර් 1500කට ග්රෑම් 150ක පැකට්ටුවක්).
කාර්ය සාධන ඌනතා, ආතතිය: දිනකට ලීටර් 5/ග්රෑම් 1 (ජලය ලීටර් 750 කට ග්රෑම් 150 පැකට්ටුවක්).
කිසිවක් නැත.
සෙල්සියස් අංශක 30 ට අඩු, වියළි ස්ථානයක ගබඩා කර, ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා වන්න.